dicas para sonhos perfeitos

                            

   se você tiver problemas para dormir, experimente as seguintes sugestões:

               

           .tome banho quente;isso a ajudará a relaxar.

            Se tiver banheira,acrescente um pouco de óleo aromático à água para obter um efeito mais rápido

            .faça ioga ou outros exercícios de relaxamento,como inspirar profundamente e soltar o ar devagar.

            .pense em cada um dos músculos,desde os dedos dos pés até a cabeça,relaxando-os

             .conte carneirinhos-ou garotos(mas isso pode ter o efeito contrário!)

              .não deixe que a falta de sono a preocupe.Isso só vai fazer com que você  fique ainda mais acordada! 

ensaio para dança na escola

Olá meninas a melhor dança pra Você dançar na classe é a musica do black  Eyed  Peas a musica boom boom pow,ou justin love-me e também pode ser da selena gomes 

    

  bom agora o ensaio é com vocês 

     beijos 

Dicas para conquistar o gatinho que você gosta:

Se alguma vez você se perguntou o que é que deve fazer para conquistar o gato que você gosta, estas dicas são para você…

Veja alguns conselhos para atrair o garoto que você gosta. Antes de mais nada, é muito importante que você se sinta segura de que é uma garota muito especial e com qualidades muito particulares.

Todas as mulheres sabem quais são seus atributos físicos que mais chamam atençaõ... por isso o passo número um é tirar proveito deles; explore suas melhores qualidades para que ele note você.

A seguir, o que você tem que trabalhar são os olhares; não fuja do contato visual... os olhos são os melhores aliados para demonstrar que você está interessada. E o que falar do sorriso, ele é sua melhor carta de apresentação, um sorriso faceiro, discreto e malandro te ajudará.

Se falar com ele, demonstre interesse nas atividades que ele faz e na sua vida em geral, não se trata de fazer um interrogatório só demonstrar simples interesse.

Investigue com seus amigos se ele gosta de alguma garota... tente esbarrar com ele nas festas para vocês irem se conhecendo melhor.

Seja muito precavida para falar ou demonstrar que você gosta dele, porque nem todos os garotos gostam que as garotas tomem a iniciativa, se sentem pressionados e vão embora.

bom meninas,agora é com vocês,
beijus ;*